摘要：厌学真正的作业问题不是学习本身 ，而是没写背后的心理问题 ，常常和原生家庭 、学生学的系亲子关系  、被父朋辈关系等有密切相关的亲罚联系。

　　曾经收到这样一封粉丝来信：

　　弟弟是跪乞个厌顶着计划生育的压力出生 ，一直被养在农村奶奶家 。讨每痛苦父母在周末的孩都时候才去探望他。

　　他性格倔强，有段不愿意叫“爸爸妈妈”，作业而是没写用其他的称呼叫他们。

　　他自己是学生学的系想好好学习，以后上了大学 ，被父就能离家远一点 。亲罚但是跪乞个厌 ，一到学习的时候
，他就变得“不正常”，寒假里控制不住自己到处跑，踹东西发泄，考试成绩一次比一次差，一边嚎叫一边哭，说自己压力太大了。

　　家长们常常缺乏心理学知识 ，只针对“学习习惯”、“学习成绩”不断逼迫、施压。

　　其实，厌学真正的问题不是学习本身 
，而是背后的心理问题
，常常和原生家庭、亲子关系 、朋辈关系等有密切相关的联系。

　　厌学，是心理出现问题的反馈

　　人们许多行为异常都是和心理相关 ，厌学也是这样。

　　它是压力情绪下导致的一种回避行为，当行为本身变成一种不良的情绪体验时
，人本能的就会有逃避行为或者无法逃避而处于痛苦之中，这也是很多抑郁症的发病诱因 。

　　不过，很多家长都以为  ，孩子们逃避的压力源是“学业负担” 。但实际上，更多的压力来源来自完善、健康的社会关系网络。

　　厌学的孩子往往呈现出社会功能受损的特征：不知道怎样控制自己的情绪
，随意将暴躁怒气撒在别人身上；不知道怎么面对同学、老师 ，变得与人越来越梳理。

　　厌学并不是问题核心，而是心理问题的警醒。

　　在心理科刘华清教授和罗正杰博士的关于厌学的纪录片当中，发现厌学的孩子常有这几个共性：

　　第一
，早年孩子由其他人抚养；

　　第二，孩子的依恋关系不够健康；

　　第三，父母的沟通方式往往是打骂式的；

　　第四，过早地被父母要求“独立”，比如进入寄宿小学
，割断了和父母的关系 。

　　家长们不能看到问题的真正原因，一厢情愿地以自己的方式解决问题，非但不能让厌学问题改善，甚至会错失让孩子健康成长的契机 。

　　那么
，家长们该怎么做呢
？

　　首先就要提醒家长们：孩子的厌学心理形成，并不是一朝一夕完成；这个问题的解决，也需要家长们持续性地付出努力。

　　父母经常不能意识到，自己是恐吓源

　　当父母看到老师们过度教育，常常能一眼看出问题所在。

　　在知乎看到这样一个故事：孩子在学校
，因为作业写得不够整齐
，总是被老师点名批评 ，甚至有一次老师动手
，把孩子打的流鼻血了
。

　　孩子每一次上这个老师的课，都是哭着进教室 。因为害怕老师，这个孩子特别讨厌上学，但是也没有告诉家人。

　　当施压的人是外人、是老师的时候 ，我们所有的家长都能清晰地看到问题在哪里 ：

　　用体罚的形式逼迫小孩学习 ，哪怕是初心是好的 ，都只会让孩子产生恐惧心理。

　　然而，当这个施压人变成父母自己的时候，大家反而会变得很糊涂。

　　前来求助的家长们，常看到这种类型的父母：他们说，想尽了一切办法，都没办法让小孩好好学习，所以  ，每天都在和小孩吵架 。

　　看见孩子总是反复做错同样的题目，忍不住就下手拿文具盒揍小孩；看见孩子的作业写得歪歪扭扭 ，上来二话不说就把整张作业全撕了 ，让孩子重写一遍。

　　去年，上海有个新闻，民警接到报警，说车站广场有小孩跪在地上乞讨。

　　等到民警到了现场，询问之后才知道 ，孩子不写作业被请了家长。

　　孩子的父亲一怒之下
，让孩子跪在广场上讨饭，让他体会一下“学习不好 
，以后只能要饭”的生活。家长们的各种做法，其实比那个体罚的老师有过之无不及。

　　但是  ，家长们如果不明白这一点 ，就只能眼睁睁地看着自己和孩子的关系越来越僵。对于有厌学心理的孩子来说，他们讨厌的可能不是学习 ，而是被别人恐吓 、打骂
、贬低。

　　重塑亲子关系 ，才能够解决厌学问题

　　心理咨询当中 ，咨询师会倾听家长、孩子两方面的声音 。

　　几乎每一个厌学的孩子
，都会提到
：父母根本不理解自己 。

　　过度限制
、过度满足孩子，都会产生不良的后果 。

　　良好的家庭教育，来自于良好的亲子关系。我们都知道 ，人与人交往的基础在于尊重对方。但是，当家长们面对的孩子的时候 ，反而理所当然把孩子当做自己的附属品，忘记了给予最基础的尊重。

　　在你面前失去尊严的人，只会想要和你抗衡
、反叛 。只有当你像对待另一个成年人一样，尊重他们、倾听他们
，在沟通中达成一致意见，他们才会平和地接纳你的意见。

　　其实
，每个孩子天生是爱学习的

　　很多家长不相信 ，每一个孩子天生其实都是喜欢学习、并且渴望优秀
。

　　人其实从一出生起
，就通过“模仿”这种形式开始学习 ，看到新的颜色 、听到新的声音，每一个孩子都会变得很开心。

　　“学习”是我们的本能 
，满足了我们探索、获取感知幸福的需求。那么 ，原本内驱动的学习本能，是从什么时候变质的呢？

　　有个孩子告诉我，曾经有一次
，她考试得了99分 ，获得了全班第一名 。那天
，她一回家就向妈妈炫耀，说自己是全班最高分。

　　但是，妈妈听到她的成绩
，脸色反而很不好看，说 ：就差一分就能满分了 ，是不是又粗心大意丢了一分
？当孩子们为获得的成就感到兴奋的时候，家长们却不合时宜地打击 。

　　“害怕被惩罚”的想法，会逐渐盖过内驱奖励——这时候，对孩子来说外驱力是大于内驱力的 。外驱力越强，内驱力就越弱。

　　可口可乐曾经赞助过一个教育项目，叫Valued Youth
。

　　这个项目把其他学校放弃了的孩子集中在一起——拿其他老师们的话来说 ，这些孩子们爱打架 、不学习，也没有任何想变好的想法 。

　　这个项目，其实并没有多少成人干预
，而是允许孩子们相互鼓励 、相互照顾。

　　结果 ，这些孩子们不仅没有变成一团糟，反而逐渐找回学习的自信，全员的学习能力都有显著提高 。

　　没有哪个学霸，是被家长逼出来的。心理学当中有个概念，叫做“学习能力的自我感知（Perceived Scholastic Competence）” ，也就是一个人是否觉得自己能“学好一件事”
。

　　只有一个人对的自我感知是正向的 ，孩子们才会形成良好学习习惯
，努力、主动地学习。作为家长 ，我们真正该做的，是正确引导孩子的内驱力：在看到孩子为获得进步的时候 ，鼓励他，让他感受到成就感 。

　　如何系改变自己的教育观念，帮孩子解决厌学问题？

　　第一 
，迎合孩子的内在驱动力。

　　在教育学家Susan Harter的著作《自我的建构》当中提到 ，只有家长迎合孩子们的“内在驱动力”
，才能让孩子们始终对学习感兴趣
。

　　那么
，什么是迎合？又怎么迎合呢 ？

　　给孩子的目标，应该始终都是“跳一下，就能够得着”的目标。帮孩子设立的目标，不能是轻松的
，必须付出一定的努力。但是这个努力 ，也不应该是“努力一个学期才能见效”的那种
，而是在他耐力范围内努力 ，就能看见成果的。

　　而且
，一旦达到了预期的小目标，家长们应该及时鼓励  ，尤其是针对孩子们做事的过程进行鼓励，让他们知道 ，是努力的这个过程让父母觉得欣慰。

　　第二，正视自己和孩子的关系。

　　如果孩子已经出现厌学问题 ，往往证明亲子关系存在裂缝。那么，家长现在最需要解决的问题
，则不是孩子的成绩 ，而是家庭的氛围。

　　因为家长太希望孩子优秀了，结果太焦虑了 ，拔苗助长
、欲速则不达，这个失控的情绪给孩子带来了很大的压力 ，所以你说的他不想听，甚至你一开口他就烦躁，家长无法控制自己的情绪也缺乏对孩子的阶段性目标的培养，因为这违背了孩子生理心理发展的自然规律。

　　如果你始终只盯着成绩 ，不在意孩子们是否因为你的话感到痛苦
，那么
，他们对学习的厌倦、反感就会一直存在 。

　　第三
，家长也需要跟着孩子一起开阔视野 。

　　父母自己的原生家庭也不见得是完美无缺的 ，我们从自己的父辈身上，也许学来的教育方式并不科学。而这些代际传承下来的、错误的教育方式，只会给孩子们徒增痛苦。

　　为人父母虽然没有考试，但是需要不断学习 。

　　首先自己做好，做个有规则的人，做个爱读书的人 ，同时给到孩子信任和爱，鼓励孩子去探索去尝试去做自己力所能及的事情，这样孩子将来就不你操心了，一切都会自己搞定 ，关键是家长要学会放手、要舍得放手，要鼓励孩子做事 。

　　- THE END -

　　· 作者：壹点灵主创团

　　· 壹点灵 ，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己

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